Yeni Araştırma: Günde 7.000 Adım, Erken Ölüm Riskini Yarıya İndiriyor
Günde sadece 7.000 adım atmak, erken ölüm, demans ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı güçlü bir koruma sağlıyor. Dünyaca ünlü tıp dergisi The Lancet’te yayımlanan kapsamlı bir araştırma, sağlıklı…